Rokovnik FITNES PLANER teget

Da biste lakše ostvarili svoj ulazak u top formu potreban je fitnes planer. On sadrži detaljan plan vežbanja za početnike sa veoma bogatim ilustracijama; listu namirnica sa šoping listom; recepte za zdrave obroke; nedeljni plan treninga; evidenciju unosa vode; plan vežbanja za 12 meseci i beleške. Kreirajte sami svoj fitnes program.

• Planer sadrži detaljan plan vežbanja za početnike sa veoma bogatim ilustracijama
• Lista namirnica sa šoping listom
• Recepte za zdrave obroke
• Nedeljni plan treninga
• Evidencija unosa vode
• Plan vežbanja za 12 meseci i beleške
• Dimenzije: 150 x 215 x 23 mm, 320 stranica